没球打的时候，练挥拍吧
挥拍基础 手腕要点
请千万不要说你的挥拍没问题
也万万不要说你的手腕很灵活
都承认挥拍很有效
可从没人告诉如何系统练习
偶然看到几个视频
整理过来与广大球友分享
希望咱球友都能体会到挥拍之妙处
不多言
在不泡球馆的时间里谁练了是谁的
正手挥拍练习
手腕要点
以手腕为支点，上下挥拍；
反手挥拍练习
手腕要点
以手腕为支点，左右挥拍；
肖杰教练瓶子法练习反手手腕转动与发力
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-07 21:10:08作者：YD166手机阅读>>
没球打的时候，练挥拍吧
挥拍基础 手腕要点
请千万不要说你的挥拍没问题
也万万不要说你的手腕很灵活
都承认挥拍很有效
可从没人告诉如何系统练习
偶然看到几个视频
整理过来与广大球友分享
希望咱球友都能体会到挥拍之妙处
不多言
在不泡球馆的时间里谁练了是谁的
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