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羽毛球手指发力动作(羽毛球手指发力正确手法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-07 21:12:03作者:YD166手机阅读>>

第二部分 手指发力

1)常规发力

是最直接的手指发力,包括:拇指顶压、食指扣压、后三指握紧

羽毛球手指发力动作,羽毛球手指发力正确手法(1)

羽毛球手指发力动作,羽毛球手指发力正确手法(2)

羽毛球手指发力动作,羽毛球手指发力正确手法(3)

拳握击球的时候通常是四指握紧,甚至包括拇指也参与握紧的动作,其目的为了增加拍头的旋转半径防止高速转动的球拍飞出,业余不要轻易尝试,因为小指一般处于旋转中心,受力过大很容易受伤

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