脚背内侧踢球又叫内脚背踢球，这是一种用第一跖骨以及跖骨关节部位触击球的踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法相同，但技术细节有所区别。

1.脚背内侧踢定位球

斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑腿脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20–25CM，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿爆发式摆动，此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。

2.脚背内侧踢各种方向来的地滚球

根据来球的速度、运行轨迹，选好击球时的位置并及时移动到位。在选择支撑点时应考虑到来球的情况和摆腿的速度，以保证脚触球的瞬间，球与脚的相对位置仍能保持规格要求。

3.脚背内侧踢反弹球

根据来球的落点及时移动到位，在球离地反弹的瞬间踢球，其他的动作要求与踢定位球相同。这种踢球方法多用于踢侧方或侧前方来的空中下落的球。

4.脚背内侧踢空中球

根据来球速度、运行轨迹，选好击球点及时移动到位，身体侧对出球方向，用来球方向的异侧脚支撑，支撑脚脚尖指向出球方向，身体向支撑脚一侧倾斜，展腹。支撑脚站位后，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆动至接近与击球点成一条直线时，小腿做爆发式摆动，用脚背内侧击球的中部。同时身体向出球方向扭转，眼睛始终注视球。击球后，踢球腿顺势前摆以维持身体平衡。