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半马一小时10分什么水平(5公里运动员一二三级标准)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-03-12 04:44:19作者:YD166手机阅读>>

21.0975,对绝大多数跑者来说,是一组再熟悉不过的数字。没错,这正是半马的公里数。既是跑者征服十公里之后,在跑步距离上的一个重要突破,又是跑全马的跳板。

半马赛事的关门时间,多为3小时,能跑进1小时30分称得上业余跑者中的大神,跑进1小时10分左右,在不少半马赛事中可以“站台”。我国目前男子半马纪录是国家队成员董国建在2009年扬州半程马拉松中跑出的1小时02分51秒,每公里配速突破3分大关,为2分59秒。

半马一小时10分什么水平,5公里运动员一二三级标准(1)

对大多数跑者来说,想在1公里中跑进3分钟已难如登天,意味着要以18秒以内的速度连跑10个100米,对速度和耐力都要求极高。

不过,1小时02分51秒的全国纪录与全球顶级长跑运动员的成绩还有差距,甚至是不小差距。

先以日本运动员作为对比,日本半马纪录为1:00:00,是小椋裕介在2020日本香川丸龟半程马拉松上创造的,比我国纪录快了2分51秒,每公里配速为2分51秒。

值得一提的是,在今年2月举行的第50回全日本实业团半程马拉松中,264名出场选手中,110人跑进63分大关,也意味着那场比赛100多人比我们的国家纪录还快。可见,在半马方面我国与日本存在较大差距。

如果放眼全球,差距则更大。

半马一小时10分什么水平,5公里运动员一二三级标准(2)

去年的EDP里斯本半马中,乌干达小将基普利莫以57分31秒打破世界纪录,比我国男子半马纪录快了5分20秒,每公里配速达到惊人的2分44秒,相当于以每个百米16.4秒的速度跑了个半马。

与日本半马纪录、世界半马纪录均在近些年被打破相反,从09年至今,我国的男子半马纪录保持了13年。不过,如今,这个纪录看起来有点危矣,而5位国内顶尖跑者最有希望打破这个纪录。

首先要提的是贾俄仁加。

贾俄仁加被誉为“中国马拉松业余跑者第一人”。不过,其实力不逊于体制内顶尖跑者。他是2018环勃朗峰超级越野跑OCC组(56公里)冠军,首个在UTMB赛场夺冠的中国人;2018马拉松年度人物;全马PB为2020年上马夺冠时跑出的2小时12分44秒。

半马一小时10分什么水平,5公里运动员一二三级标准(3)

而在今年4月,在半马测试赛中,贾俄仁加曾跑出1小时02分23秒的成绩,比国家纪录快了28分。虽然因非正式比赛,成绩未获官方认可,但其显然具备了在正式比赛中打破国家纪录的实力。贾俄仁加今年9月18日会参加哥本哈根半马比赛,相信冲击半马国家纪录将是他的目标,而如果哥本哈根半马没跑好,10月下旬的瓦伦西亚半马将是其备选。

现国家纪录保持者董国健也极有希望打破自己保持的纪录。

董国健是中国马拉松现役第一人。今年的尤金世锦赛马拉松比赛中,他跑出中国男子马拉松选手世锦赛史上最快的2小时11分14秒,排在第23位;全马PB为2小时08分28秒,为中国现役马拉松运动员最佳,也是中国马拉松历史第二的好成绩,距离任龙云保持的全国纪录仅差13秒。

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