这是一个小朋友跆拳道比赛的gif：

所以，学站立搏击就得承受脑震荡的风险。我个人的建议是十四五岁以下，多练基本功，少打实战；十四五岁以后再考虑提升实战比例。因为，越小的孩子躲闪的意识也差，常常出现俩人站定互殴头部的场面，这实在是*敌一万，自损八千。同时，越小的孩子，脖子的肌肉力量越差，也就更容易被打出大的位移。

这三个项目大家可以粗略都看成是某种形式的摔跤。我也就把它们放在一起了。

摔跤的防身效果那是杠杠的。

因为人的本能都是会拳打脚踢的，但人的本能不会摔跤和防摔。所以，孩子只要练熟三五招，遇到没练过的孩子，一旦能近身，十有八九是秒*。

如果你打对手一拳，只要没KO，对手可能马上调整，准备防守和反击。如果你摔对手一跤，对手躺在地上可能立马就懵了，会从心理上放弃战斗。

并且这三种摔跤都在搏击项目中算比较安全的，这一点在维基百科上可查。小孩子和同龄人摔，风险也比较小。

这三种摔跤的缺点：

第一，门槛高一些，见效慢一点。如前文所述，摔跤是比拳打脚踢门槛高的。又因为需要专门的垫子，所以孩子通常不能在家里训练，只能去俱乐部，所以训练时间也不会太长。

第二，教练不好当。前不久台湾有位初学柔道的7岁男孩在训练中造成脑损伤，去世了。

我个人觉得这是教练的过失*人。这么小的初学者，怎么能让孩子参与摔人和被摔呢？更多地，应该练防摔等基本功（专业术语“受身”）。

我认识一位退役柔道运动员，现在也在教小孩子。他说，他11岁进入专业队，从11岁到14岁，三年时间没有摔过人，教练明令禁止摔人，天天就是各种基本功。但他现在教小孩子，上了没几节课就开始摔人。他说，他也没办法，老练基本功的话，家长不会同意的。

第三，胆子小的孩子不太适合。摔人那一下需要一定的决心，被摔的人也需要在空中冷静地调整姿势，安全着陆。往往胆小的孩子，摔人的时候不敢发动，被摔的时候又容易慌张，导致不安全。被摔的时候，越是慌，越是不能调整好落地姿势，越是痛。疼痛又会让孩子更害怕。所以，胆小的孩子需要更长的学习时间和父母的耐心。

第四，在防身时，容易出大事。如果孩子会拳击，在学校防身时使用了，对方通常是鼻青脸肿。如果孩子会摔跤，在学校防身时使用了，可能给对方造成重伤。

我就认识一名中学生，在学校遇到同学找他麻烦，他一个大腰（一种柔道摔法）给人摔到水泥地上，摔骨折了。这下就麻烦了，明明他占理，但他给人弄成了重伤，学校也只好让他转学。

最后，我再说一点，从防身效果和学习投入上来说，我觉得柔道、摔跤、中国跤是差不多的。但柔道和摔跤是奥运项目，我国有大量退役运动员；中国跤目前大致只在北京、天津、河北等地流行，可能要学不太容易。但中国跤是咱们自己的搏击项目，我衷心希望它越发展越好！