大家好，上一期我教大家的是从外往里的搓球方式，今天我教的大家从里向外的搓球方式。那接下来请大家认真观看视频学习手法。

首先我们是从反拍开始，反拍主要是拍面触球的问题，拍面即不能很平，同时也不能很斜，需要给球一个侧面的摩擦，这样才会使球处于一个旋转的方式过网下降，特别需要注意你的控制力度和一个旋转摩擦，这样才可以使球会有足够的旋转

那接下来我们学习正拍的技术要领，正拍击球时手指手腕一定要放松，从里向外的斜前方向去搓，使拍子跟球产生一个摩擦，击球的时候注意不要改变你的握拍，握好球拍是成功的基础。这一期我教大家正拍和反拍的从里向外的搓球方式，希望大家可以多多练习

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