关于退防：
如果搭档能力强，说不用退防，那你就只管网前就好；如果搭档能力一般，防不住对手，那就要靠女球友来增加防守了。
① 女队员必须有的意识：
退防时，一定要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。
②女队员，迫不得已时尽量挑斜线；
男队员，不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员就可以退直线，而不必退斜线。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-30 05:41:17作者：YD166手机阅读>>
关于退防：
如果搭档能力强，说不用退防，那你就只管网前就好；如果搭档能力一般，防不住对手，那就要靠女球友来增加防守了。
① 女队员必须有的意识：
退防时，一定要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。
②女队员，迫不得已时尽量挑斜线；
男队员，不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员就可以退直线，而不必退斜线。
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