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单杠一到八练习视频(单杠引体向上训练方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-30 09:39:44作者:YD166手机阅读>>

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单杠一到八练习

是军队器械体操的重要组成部分

从引体向上到大回环

看这位兵哥哥如何玩转单杠

01

引体向上

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02

卷身上

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03

立臂上

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04

挂腿上

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