（黑衣后交叉上网）

不管是上手球还是下手球，苏教练正手上网都采用后交叉。这个师兄不太赞同，如果是下手被动球，用后交叉来降低重心还可以理解，但如果是上手球还使用后交叉就会显得有些“别扭”。后交叉重心低、移动距离短，不如前交叉流畅自然。

4.启动方式

这也是值得注意的一个点，没有小跳启动，而是直接蹬地启动。苏教练向某个方向启动的时候，直接向移动方向倒重心 迈腿移动。

5.启动细节

（黑衣反拍上网启动，左脚有个小小的回收）

虽然反拍上网节奏只有两拍。但实际上苏教练做了三个“动作”，回收左脚 出左脚 上右脚。菜师兄觉得这个先“收脚”的小调整还是很有必要的。微微的收左脚，可以加强重心向左前方倾倒，有了重心的“加推”，向左前方的移动速度会加快。

好了，今天的分析就到这里，希望对球友们有所启发，下一篇我们继续米字步的中后场步法练习分析。

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注释：

1.素材来自苏致豪youtube.分析基于作者个人经验，参考一下就好了。

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