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羽毛球八种基本步法训练(羽毛球多球训练100个方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-10 21:37:51作者:YD166手机阅读>>


八、蹬跳步



起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种:一种是网前扑球时蹬跳上网,快速到位;另一种是中后场的高球,一步起跳击球。【偶尔用】


羽毛球八种基本步法训练,羽毛球多球训练100个方法(13)


蹬跳的原因是需要抓住机会,快速击球,打对手的措手不及。如果对手的回球在中场附近不到位时,蹬跳截*是最高效的击球方式。


其他类型的步法


羽毛球八种基本步法训练,羽毛球多球训练100个方法(14)

(因达农的跑步后退)


羽毛球八种基本步法训练,羽毛球多球训练100个方法(15)

李宗伟经典跳步上网(其实相当于垫步上网)


声明:素材来源网络,转自羽毛球,感谢!

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