这是个很有趣的问题，但要分成两方面来解释。

我们都知道，太阳是恒星，由于内部强烈而持续的核聚变，它会发光。光本身并没有温度，我们觉得太阳温暖是因为阳光照射到物体产生热，从而给我们以温暖的感觉。

阳光辐射物体产生热

并不是所有的光都能让我们感觉到温暖。你可能会说星光和月光太弱，但即便是日光灯很亮，你靠得很近，也不会有多少温暖的感觉。这到底是为什么呢？

太阳发出的电磁波覆盖了整个光谱，包括伽马射线、X射线、紫外线、可见光、红外线、微波以及长波。每一个光子都携带着不同的能量，这取决于它们的频率和波长。当光子遭遇物质阻挡时，会出现以下三种情况：

一、视若无物，直接穿过，因为相对于光子的频率，物质原子间的空隙实在是太大；

二、光子会与原子壳层的电子相撞，将能量传递给电子（光子被吸收），电子获得能量后跃迁到更高能级然后又掉回来，同时向外释放一个光子；

原子吸收和发射光子

三、光子被原子吸收，使原子发生更剧烈的振动（这些原子本身就一直处于振动状态），这时候我们说光子与原子产生了“共鸣”。

在第一种情况下，光子与物质之间并没有交集，它不会加热物质；而第二种情形会使我们看见这个世界，因为光子被物质反射和散射；只有当光子与物质产生共鸣时，我们才会感觉到热，而这取决于光的频率以及物质原子的性质。

光子可以加热我们的身体

对于我们人体以及地面上大多数物质而言，太阳发射的长波可见光、红外光以及毫米波更容易产生共振。当这些光照射到我们身体时，原子吸收光子产生振动，从而撞击周围的原子、带动整个分子和附近的分子都振动起来，于是我们觉得热。