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较高强度打羽毛球后很快就去打乒乓球，比如上午羽毛球和下午乒乓球，就可能会严重影响乒乓球技术手感。发力不顺，板型难以较好调整，尤其是连续拉球时这种感觉尤为明显。需要可能至少几十分钟的恢复调整训练。

因为个人有几次打完羽毛球去打乒乓球，感觉非常陌生。这种感觉甚至恐怖。

至于打完乒乓球再打羽毛球，暂时还不清楚，我认为，影响不像前者那样大了，应该影响不大。

因为羽毛球存在拉吊，向上发力，还有发力部位，角度也不同，可以自己凭空比划想象一下。乒乓球进攻时主要从身体一侧或向上发力，高吊前冲拧拉，羽毛球则是向下扣球，身体发力转动部位也不相同，羽毛球手臂向上扬起，扣球后明显感到肩膀处肌肉振动，这也是为啥国家队队员肩膀有时会贴一个护肩甚至打封闭啥的。

总之，两项运动同时玩儿的话，注意中间留有足够的恢复时间。同时注意肩膀和膝盖还有手腕的保养。这几处是最容易受到损伤的地方。