健康新知【羽毛球让心血管病死亡率降56%，3个技巧打球更安全】 相比网球、乒乓球，羽毛球更容易上手，并且能通过跑、跳等姿势轻松锻炼到全身。打羽毛球时，全身肌肉组织都会在短时间内进行绷紧和放松的互换，正是因为这样的运动模式，羽毛球给身体带来4大好处：①护血管；②缓解颈椎病；③减脂；④愉悦心情。
来源： 武汉发布
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-18 03:34:20作者：YD166手机阅读>>
健康新知【羽毛球让心血管病死亡率降56%，3个技巧打球更安全】 相比网球、乒乓球，羽毛球更容易上手，并且能通过跑、跳等姿势轻松锻炼到全身。打羽毛球时，全身肌肉组织都会在短时间内进行绷紧和放松的互换，正是因为这样的运动模式，羽毛球给身体带来4大好处：①护血管；②缓解颈椎病；③减脂；④愉悦心情。
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要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以。只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。先说说本人...
2023-05-18 04:14:07查看全文 >>
开篇直接上结论：如果仅从国内的社交属性讲，当然首选羽毛球。下面逐个分析，前提是普罗大众（两个项目的参考标准都是不会或仅会...
2023-05-18 03:46:36查看全文 >>
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2023-05-18 03:45:55查看全文 >>
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2023-05-18 03:50:57查看全文 >>
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2023-05-18 04:17:56查看全文 >>
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2023-05-18 03:52:00查看全文 >>
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2023-05-18 04:04:41查看全文 >>
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2023-05-18 04:18:27查看全文 >>
大家好，欢迎来到今天的迪迦专栏——《闲聊迪迦（19）：我从未见过如此厚颜无耻之人，坠机后一副若无其事的样子，继续登机！没...
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