1、学习球拍操5-6节
第五节腹背运动4*8拍
要求：两腿打开略比肩宽 手臂伸直
第六节全身运动4*8拍
要求：手臂伸直翻转球拍，手腕放松 双脚略比肩宽控制好平衡和节奏
2、学习网球竞赛裁判法
网球比赛鹰眼系统
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-22 10:02:43作者：YD166手机阅读>>
1、学习球拍操5-6节
第五节腹背运动4*8拍
要求：两腿打开略比肩宽 手臂伸直
第六节全身运动4*8拍
要求：手臂伸直翻转球拍，手腕放松 双脚略比肩宽控制好平衡和节奏
2、学习网球竞赛裁判法
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