正规比赛篮筐的标准高度为3.05米，而正规篮筐篮板的高度则为3.95米。起跳超框虽然难度很大，但是并不算什么神迹，现役球员之中曾经做到的人有詹姆斯、杰拉德·格林等等。

至于摸到篮板上沿嘛，那恐怕暂时只能归属于传说级别的成就了。毕竟，从来没有正式遗留下的影像证明有NBA球员做到过这一点。要完成这一项壮举，到底何其难？

顶级的摸高条件以及顶级的弹跳缺一不可。当挑战的对象是篮板上沿时，后场以及侧翼球员基本上可以直接跳过、不予考虑了。引入NBA现役球员静态摸高的天花板，最顶级的T0球员，当属摸高超过3.1米的塔克·法尔；T1级别的球员，则是静态摸高处在2.95米到2.98米左右的博班、戈贝尔、班巴等等。

这群人都是身长七尺或以上的内线大物，在臂展天赋上近乎都是历史级别的存在，要求七尺球员助跑之后跳出一米的高度实在有点过分。在这群人之中，最轻盈的人当属“法国巨塔”戈贝尔。可惜，他的助跑后最大弹跳大概只有73CM的水平，还远远够不上3.95米。

在NBA历史上，又有哪些球员可以极其接近如此成就呢？笔者将在文中盘点出TOP5之列，以供参考。当然，如有您心中的遗珠之选，自然欢迎在评论区留言补充。

五、德怀特·霍华德

在笔者脑海里关于篮球的互联网记忆之中，在误传得广泛的加内特之后，霍华德算是另外一位在篮球社区引爆过如此话题的男人。

作为中锋球员，霍华德的裸足身高只能算是B 级，225CM左右的臂展算是A级。不过，在肩高的加持之下，霍华德的站立摸高数据可以达到2.83米的A 级别，外加S 级别的破米弹跳力，足以让他在防守领域叱咤风云。

在2016年，ESPN旗下的一档运动实验主题栏目邀请到了霍华德做摸高挑战，后者录下了3.84米摸高的数据，创造了当时的吉尼斯世界纪录。尽管距离篮板上沿的差距还是比较明显，但是能做到霍华德这个水平的人在篮球历史上绝对是凤毛麟角。