与此类似的，还有跳远、标枪、跳马等运动中的助跑环节，都是借由这样的跑步方式和姿势来取得高的速度和加速度，持续时间较短，不会对足部造成特别大的损伤。
科学选择 动起来
综上所述，其实，选用怎样的跑步姿势，是与运动要求相适应的，就像跟什么样的人过一辈子取决于你想要怎样的生活一样。
—— END ——
（转载请注明出处）
胡小易/制作
（内容来源于网络）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-26 18:33:46作者：YD166手机阅读>>
与此类似的，还有跳远、标枪、跳马等运动中的助跑环节，都是借由这样的跑步方式和姿势来取得高的速度和加速度，持续时间较短，不会对足部造成特别大的损伤。
科学选择 动起来
综上所述，其实，选用怎样的跑步姿势，是与运动要求相适应的，就像跟什么样的人过一辈子取决于你想要怎样的生活一样。
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