不少羽毛球初学者都期望能快速学习*球技术，特别是帅气的跳*。殊不知在基础不稳，体能不足的情况下盲目*球，丢分的往往是自己，更有甚者也会伤到自己。所以，在处理后场球的时候，我建议尽量的选择高远球和吊球。今天我们就来分享正手高远球的技巧，期待能给大家带来帮助。
球场区域划分首先我们将场地分为前、中、后三个区域，如下图所示：
从图中可以看出，中场区域最小，主要是前后场；而后场正手区域较大，基本上超过3/4的面积，这样分配有3个原因：
- ①后场反手是所有人的弱点，包括专业选手；所以尽可能的采用正手击球；
- ②后场球的飞行时间较长，有利于我们后退并调整击球位置；
- ③其中有一部分属于正面头顶区域，我们也建议采用正手击球。
基于以上3个原因，后场正手区域的面积就显得很大。另外，如果你的移动速度够快，就可以尽量压缩后场反手区域；如果速度慢，反手区域就会相应的扩大，但肯定不超过中线。
了解了球场区域划分之后，我们就开始讲解击球技术。在后场正手区域内，我们可以采用的击球技术有：高远球，吊球，*球，平高球，抽球等。最常用也是最容易掌握的就是高远球。
从字面意思就可以看出，高远球是将球打的又高又远。在后场正手区域内，我们根据来球的落点分为正手位置和头顶位置，均采用正手击球的方式来处理，下面详细击球的动作要领和注意事项。高远球的动作如下：
上半身动作分解如下：
