专业篮球训练课程限量送：
想要在高强度的对抗中保持高命中率，我们可以练习以下9种提升投篮稳定性的方法。
1.左右单脚投篮，基础的稳定投篮练习。
严格要求动作标准，刚开始训练可能会出现投篮力量不足的情况，建议可以在罚球线前跨一步练习。
2.左右脚单脚球触地后投篮，增强脚踝的力量和平衡感。
练习之前做好热身，避免脚踝训练扭伤。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-04-10 23:09:56作者：YD166手机阅读>>
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1.左右单脚投篮，基础的稳定投篮练习。
严格要求动作标准，刚开始训练可能会出现投篮力量不足的情况，建议可以在罚球线前跨一步练习。
2.左右脚单脚球触地后投篮，增强脚踝的力量和平衡感。
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图一图二一段式投篮实际非常简单，网上很多资料讲得过于复杂，但大多都没讲到关键，讲到的普通人也没法练习，模仿不了。今天就告...
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