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投球和带球的训练方法(如果不会投球姿势怎么练习)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-26 22:57:06作者:YD166手机阅读>>

投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习(1)

很多球员都有这样的问题:接球定点投篮命中率还不错,但是一旦运球以后,投篮命中率就下降了。今天小擎天就来和大家一起分享一下带球投篮的训练方法。

投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习(2)

和定点投篮相比,运球投篮的不同是要运球后到进入最佳投篮点。

投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习(3)

并且对于带球投篮而言,节奏很重要。在动作上,可以注意以下几点。

1、先用力拍球,这很重要,因为可以提高跳投的高度,增加投篮的威胁。

投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习(4)

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