先跟大家分享你萌最近超超级关心的问题：天暖了，小腿眼看就该露出来了，怎么让小腿线条美一些呢？
每次想到瘦小腿，很多小仙女脑海里都是这样婶的：▼
于是，好多人果断放弃啦~
今天YO酱给大家推荐几个动作，可以重点拉伸到小腿，让小腿看着更修长，每次运动后拉伸5-10分钟，每个动作30秒，防止小腿变更壮哦~
先来认真了解一下小腿的肌肉结构涨点姿势▼
01 站姿抬脚尖的小腿拉伸
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-15 01:23:09作者：YD166手机阅读>>
先跟大家分享你萌最近超超级关心的问题：天暖了，小腿眼看就该露出来了，怎么让小腿线条美一些呢？
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拉筋可以瘦腿吗？相信不少美眉都有这样的疑问，小编想说，当然能!拉筋不仅可以瘦腿，还可以帮助你们塑造完美的腿部曲线呢!那么...
2024-11-15 01:18:51查看全文 >>
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