此外，这两个因素也要特别注意，是诱发胃病病变的原因之一

1、幽门螺杆菌感染

临床医学曾证实，感染幽门螺杆菌是诱发胃部癌变的高危因素，当胃部组织不断增生和异变，那么逐渐形成胃癌的可能性也会增大。

《柳叶刀》在去年底发布一项研究，数据显示在跟踪的3万已确诊的胃癌患者中，感染幽门螺杆菌的概率高达94%，研究还指出世界范围内有超过一般的胃癌患病跟幽门螺杆菌感染有直接或间接的关系。

2、遗传因素

胃癌同于其他很多癌症一样，是一种具有家族聚集性的癌症，通常主要体现在直系亲属中的遗传基因，并且这类人群患胃癌的几率比正常人高2~3倍。

因此有胃癌家族史的人，应该每年定期一次体检，早发现早治疗。

1、身体异常乏累、虚弱，睡眠质量下降；

2、胃口下降，身体明显消瘦；

3、餐后有反酸、呕吐、饱腹感；

4. 经常便秘或是腹泻，排泄异常；

5、腹部中间偏上位置会伴有刺痛、绞痛等不适感。

1、坚持锻炼身体

锻炼身体对胃的好处非常多，首先它可以增强机体免疫力，而胃部对病菌的抵抗力也会随之提高；其次锻炼身体可以加快肠胃的蠕动，帮助加快食物的消化吸收，避免因营养供应不充分而诱发肠胃疾病。

2、坚持按时吃饭

一日三餐是人类保持了几千年的饮食习惯，这样安排自然有一定的道理。

研究发现，胃部是一个非常守时的器官，而它会定时分泌出一部分的胃酸来供以对食物的消化，而这个时刻正好对应着标准的吃饭时间，那么按时吃饭一来就避免了因胃酸分泌过多造成胃黏膜损伤，也能保证营养的及时供应，帮助更好的保护胃黏膜，预防多类胃病的发生。

除此之外，要想疾病远离，还需要养成良好的生活、作息习惯，饮食上少油腻、少盐少脂、少寒凉、饮食搭配均衡，不偏食不暴饮暴食。减少熬夜、喝酒、抽烟等