生姜150克（去皮洗净），红枣加水500毫升，煎煮10～15分钟，加白糖适量，当茶饮。连服半个月为1疗程。

防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。糖尿病人不建议食用。

3.补水姜盐茶

生姜2克，食盐4.5克，绿茶6克。煮水喝。

清肠和胃，生津止渴。适合小孩子腹泻，如水样、有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮等症状。

想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方!

本文来源于健康圈。