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杏仁的正确吃法(女性长期吃杏仁的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 14:09:06作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供您参考。

今天推荐一道清雅之菜,三色杏仁。用洋葱辣椒等刺激味搭配杏仁的清香,吃来势必提神爽口,是良好的佐酒之菜。而杏仁本身则有止咳,降血糖血脂等功效。

杏仁的正确吃法,女性长期吃杏仁的好处(1)

袋装杏仁,用温水泡20分钟。

杏仁的正确吃法,女性长期吃杏仁的好处(2)

锅里烧水,水开后,倒入泡好的杏仁。加入一勺食盐,焯水一分钟后。

杏仁的正确吃法,女性长期吃杏仁的好处(3)

捞出后,用冷水冲洗。

杏仁的正确吃法,女性长期吃杏仁的好处(4)

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