今天终于开始掉秤了，3月底开始减肥，吃减脂餐！分享下我的心得吧！其实，减肥期啥都可以吃的，只要注意量，少油盐，少油腻！白米饭也可以吃，但是也要注意量哦！勤快一点的就把白米饭换成杂粮饭吧！ 今天就跟大家分享这道我最喜欢的低卡酸辣蕨根粉，酸酸辣辣的开胃又好吃！一整盘吃完还不到300大卡，关键可以吃饱呀！ 最近申领了糖小朵零卡糖也可以让我快乐吃糖，不用担心长肉肉了！

By 林雪小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 蕨根粉 50g
• 小葱 一根
• 小米辣 1个
• 熟花生米 适量
• 生抽 1勺
• 陈醋 2勺
• 香油 小半勺
• 大蒜 2瓣
• 糖小朵零卡糖 1勺

做法步骤

1、准备好所有食材。

2、小米辣，香葱和大蒜切好放入碗中。