开门见山，今天想和你聊一聊玉竹。

玉竹，最早以“葳蕤”（wei rui）之名始记于《神农本草经》，位列于药之上品。

葳蕤，原意是指草木枝繁叶茂的样子。

葳蕤

明代著名医家李时珍在《本草纲目》中为其释名：“葳蕤，草木叶垂之貌，此草根长多须，如冠缨下垂之葳而有威仪，故而名之。其叶光莹像竹，其根长而多节，故有玉竹，地节诸名。”

玉竹，原产于中国西南地区，多喜凉爽潮湿荫蔽的环境，耐寒，也耐阴，生命力较强，常常可以在山野阴湿处、或是落叶丛中、甚至是在石缝中看到玉竹的影子。

玉竹是一种多年生的草本植物，多在每年四五月份开花，花朵色白，多为筒状，一串串的，煞是好看。到了七八月份，就会接触蓝黑色的浆果。

玉竹花

玉竹不仅花好看，它的根茎同样是一味不可多得的良药，那玉竹到底有哪些药用功效呢？不妨花个三五分钟，听远志娓娓道来：

眼下，已入秋季，秋季气候干燥，空气中缺乏水分，所以说，一年四季之中，属秋季燥邪最甚。

中医理论中就讲，五季对应着五脏，其中秋季对应的正是我们的肺脏。

中医认为，肺喜润勿燥，说的是肺喜欢湿润的环境，而厌恶干燥的气候。

是故，燥邪最易伤肺。须知，肺开窍于鼻，喉为门户，在体合皮，是故，燥邪一般多从我们的口鼻、咽喉、肌表等入侵人体，灼伤肺内的津液，炼而成痰。然，肺为娇脏，说的是肺像是娇滴滴的公主，容不得一点污垢藏匿于肺中。因此，若是燥邪袭肺，滋生痰浊，身体就会不由自主地想要把这些污浊排出体外。

所以有些人一入秋，就有咽干鼻燥、干咳少痰、口干舌燥的问题，其实，这正是身体在向你发出警告——肺燥了。

而我们今天所讲的主角——玉竹，仿佛就是一味为秋燥所生的药材。

玉竹甘润多汁，主入肺经，尤善益肺润燥，玉竹就像是一场久违的甘霖，润泽了燥热的肺脏，既补足了肺阴，其甘寒之性也清解了肺之燥热，为治疗肺阴虚、肺热、肺燥之常用药。

玉竹

如果想要效果更好一些，可酌加麦冬、知母等滋阴润燥的药材。