喝醋不能软化血管

醋中含有醋酸，能让食物中的蛋白质等成分发生变化，让食物变软，但这不意味着它能软化血管。

大量喝醋反而可能伤害食道、胃黏膜，还是别做这种错误尝试了。

喝红酒只能加速血管硬化

很多人说红酒中含有的白藜芦醇能够软化血管。

红酒中的白藜芦醇含量不高，但酒精含量倒是不低，约为12%～15%。

酒精会影响肝脏的脂质代谢，反而会给血管硬化助力。

吃洋葱导致口臭但不能软化血管

洋葱里面含有含硫化合物，在药理实验中，它确实有一定的降低胆固醇等作用。

但是，我们平常吃的洋葱量，根本达不到软化血管的作用。如果要从洋葱中摄取足量的含硫化合物，我们可能需要吃好几车洋葱。

洋葱中的含硫化合物，反而可能导致口臭，为了社交友好，还是适量食用吧。

水管堵塞了可以疏通、老化了可以更换，可血管硬化一旦硬化，就很难挽回了。

皮肤受伤后，形成的瘢痕的部位出现色素沉积，变硬。

和皮肤类似的，血管内皮受损之后，脂质沉积在血管壁上，形成脂质条纹、纤维脂肪病、及纤维斑块，就像是“血管伤疤”。

这些斑块难以被药物去除，随着脂质逐渐在血管内壁上累积，只能越来越影响血流，造成一系列病变。

也就是说，血管一旦硬化，我们只能延缓脂质累积的脚步，而改变不了血管硬化的事实。

虽然我们终将走上血管硬化的道路，但我们也可以决定这条路走多慢。