雪梨，鲜嫩多汁，酸甜适中。鲜梨榨成汁喝，被称为“天生甘露饮”。能清热生津、化痰止咳，有利于调节人体酸碱平衡。红枣中含大量的维生素，对女性调理气血有好处。所以它们在一起煮的“水”，对于人体真是再好不过了。这就是“天然止咳水”，每天喝上一杯，真是润肺止咳又化痰，身体也会变得越来越好。这么有营养的“天然止咳水”做法难吗？一点也不难！营养师大乔都超级推荐这种做法！下面就由小编将这种做法分享给大家，感兴趣的宝宝赶紧收藏起来吧。

雪梨红枣菊花汤

By 范存存

配料：

梨 1个、红枣 16个、菊花 6个、冰糖 8个

烹饪步骤：

1.准备食材:梨 红枣 菊花 冰糖

2.锅中倒入适量清水 放入梨块煮至沸腾

3.放入红枣煮制5分钟