最近，温度一直在下降。我们必须对饮食进行一些调整。这时吃什么好？小食猫今天分享的食物是白萝卜炒肉丝。他们都说白萝卜是一种人参。冬天多吃些有助于增强身体素质并滋润肺部。白萝卜的价格非常优惠，每斤只有1美分，小食欲不振的人经常买些白萝卜回来食用，炸出，凉爽，炖汤等，每次吃法都很美味，这次和肉一起煮熟时味道更丰富。一买这道菜，就足够了20公斤。它准时上厕所，止咳和润肺，吃得越瘦，体重变轻。

白萝卜炒肉丝的做法很简单。首先，我们准备好食材。一个白色的胡萝卜，一块五花肉，适量的盐，少许鸡精和适当食用油。

1.首先，将购买的白萝卜冲洗干净。皮肤不需要处理它。然后先切成片形，再用刀代替丝状，放在一边备用。

2顺手，将五花肉洗净干净，切成肉丝，大蒜和生姜。

3.锅后，将食用油倒入锅中，放大蒜和生姜放在锅里，然后把肉丝倒入锅中以快速翻炒。

4此时，将切好的萝卜丝放在锅里，与肉一起炒。大约2分钟后，食材被断生了。

5.将提前准备的盐，鸡精放在锅里。一起炒到味道后就可以装盘。

萝卜一直具有止咳的作用。像秋季一样，很容易咳嗽。吃些萝卜有助于滋润肺部和止咳，帮助增强身体素质，并帮助健胃补脾脏，降低火力和刮油。白萝卜还有助于排毒，帮助肠道排出一些毒素，使您的腰围悄然小2厘米。

此外，白萝卜中有很多水分。无论如何食用它们都可以补充水，以帮助皮肤变得细腻。爱美的人不要错过它。白萝卜可以与不同的食材搭配，每个人都可以按照自己的喜爱做这个成分。