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多吃红枣好处多，尤其是女孩子。民间素来常说“日食三颗枣，美容更养颜”，而红枣的吃法也很多，可以直接吃，亦可将其经过加工后再吃，这次要分享给大家的便是红枣的一种不同吃法，将红枣炒一炒，用来泡茶喝，每天来一杯，精神饱满且美容养颜，红枣用这个方法做，放得久也不会坏，随取随吃，特别的方便，红枣茶的这个做法极其简单，不需要过多的技巧，下面我们一起来学习做法。

备用食材：红枣1把；

制作过程：第一步，红枣一把，事先放入温热的水中，将红枣浸泡一会，红枣皮搓洗干净，如果红枣不是很干，可以轻松搓洗干净便可不需要泡水；

第二步，洗净的红枣控干水，或者是用纸巾擦干，炒锅置于火上，烧热，不需要放油，直接将红枣放入锅中，小火干炒，过程中需要不停翻炒；

第三步，慢慢将红枣表皮的水分炒干，继续炒，待红枣皮收缩，并且微微发黑的时候，就说明红枣炒好了，不要炒过头，关火，将炒好的红枣盛出；

第四步，红枣放入一个比较大的容器中，让其在室温下完全放凉，准备一个瓶子，将炒好的红枣装入瓶中，放冰箱中保存，随取随吃，烧一壶开水；

第五步，取几个炒红枣放入杯中，冲入烧开的水，加上杯盖泡几分钟，待不烫嘴的时候便可喝，枣茶和枣肉都可以吃。

小编总结：红枣炒过后再食用，价值更高，效果更好，红枣的价值相当丰富，富含多种营养元素，但有的人却不适合生吃红枣，所以我便选择将其炒熟后吃，价值更高，而且吃着更放心，在春分节气后要多吃红枣，滋补养生，红枣的这个做法学会了，随取随吃，简单用水一冲便可喝，当然了煮粥的时候也同样可以放炒过的红枣，吃着价值会更高，炒红枣，不放水也不用油，直接放入红枣干炒，方法简单且容易上手，新手也完全可以搞得定，对干炒红枣感兴趣可以动手学习。

1、红枣如果太干，可事先放水中浸泡，变软后清洗会更加干净些，红枣尽量在事先便将表面的水分擦干，否则下锅炒的时候会比较浪费时间；

2、炒红枣的时候，不放水也不用放油，全程小火，并且不停翻动，避免炒糊，将红枣炒至表皮微微收缩，并且表皮有些发黑便可以了，不要炒过头，否则会有苦味；

3、炒好的红枣要全部放凉后再收回，避免因为热气让红枣回软，红枣茶要用开水浸泡，如同泡茶一般，将红枣加上开水，浸泡一会后再喝，红枣的香味以及营养会融入在茶中，价值也会更高，煮粥的时候，可以放几个炒红枣，要比生的红枣煮效果好许多。

春分节气后就要多吃红枣，用这个方法做，简单且健康，如果你也认为多吃红枣好处多，欢迎将红枣的这个做法收藏起来学习，或者是分享给更多需要的人！