在炎热的夏季，很多人都会将蒲公英茶水当成凉茶进行饮用，以来达到清热祛火，抵抗疾病的疗效。确实，夏天是服用蒲公英的好季节，但是人们也应当要知道，蒲公英用于泡水喝也有一定的讲究。人们应当要注意把握相应的事项，才能避免走进服用的误区。

对此，广州市中医医院肺病科副主任医师苏丽玲副教授介绍：

一、存在过敏情况的人不宜喝。在生活中，对于部分人们而言，由于自身体质的特殊情况，服用蒲公英煎剂、蒲公英浸剂后，个别人会出现皮肤荨麻疹或是全身瘙痒等过敏反应。如果是存在有这类情况的人群，此时最好不要服用蒲公英。

二、体寒不过量喝。蒲公英性微寒，对于自身体寒的人，在饮用蒲公英时，一定要注意把握好饮用量，以尽可能避免加重自身的体寒症状。一旦发现自身存在有不适反应的话，此时应当要立即停用。

三、凉透不喝。一般情况下，人们在选择用蒲公英的根进行泡茶喝时，最好是能够结合自身情况，选择在水温还较为温热时进行饮用，而不可冷饮，以免导致腹泻腹痛等情况的出现。

苏丽玲副教授讲到，蒲公英作为一种营养价值较高的中药，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分。其对于人体的好处还是比较多的，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。人们常常认为其是嗓子疼的救兵，这主要是由于其具有较多的抗菌素进而决定的。此外，蒲公英对治乳腺增生这一疾病往往也有一定的奇效，因此人们可以根据自身实际情况，酌情进行考虑。

由此看来，蒲公英虽然好处多多，但是人们在服用的时候，也要多加注意。尽可能做到科学搭配，以减少一些不利影响的出现，最终保证其效果的充分发挥。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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