如今大家的养生意识也是非常的高，想要身体健康，经济还可以的人总会像秦始皇求长生不老药一样，到处看有没有什么名贵的中草药，对身体很好的。

例如藏红花，想必很多人都比较熟悉，但是去药店的货柜上一看，虽然都是红颜色的，但并不是全都是藏红花，还有的上面写的是红花。

要是对这它们不了解，售货员稍微一美言几句，可能你就会用高价买回了低价的物品的，而且对身体还没有什么积极的好处。

这两个植物之间虽然名字就是一字之差，其实里面可大有乾坤。

中医上红花是一种性温的植物，具有“活血，止痛、散肿，通经”的功效。女性服用的红花的话，因为红花“活血化瘀、散湿去肿”的等功效，所以它对于闭经、痛经、心痛、跌打损伤、腹痛、疮疡等病症的缓解具有积极作用。临床上也会被用于心脑血管疾病的治疗与缓解。

中医认为内服红花的话，可以让女性的气血运行更加的通畅，以内养外，让毛发、皮肤的状态更好，所以有些女性也会用此来美容养颜。可以泡酒、配药、泡脚。

这种药分布比较广，并不是什么稀缺的药物，所以价格方面并没有很过分。

而藏红花却不是花，其实就是番红花的花柱，一朵番红花只有3—4个的花柱，由此可以知道，其实藏红花贵确实也是有它的道理的，毕竟物以稀为贵。

虽然名字里面有“藏”，确实是一开始这个品种流入中国的时候是在西藏先开始的，但目前已经在我国多个省市种植，所以买藏红花产地不是西藏的不一定就是不正宗的。

藏红花也有活血的功效，且此功效比红花是大一点的，临床上也用于对忧郁、惊悸、产后瘀阻、闭经等病症的调理。藏红花的药效其实并不是一样的，适用的人群也是不一样的，像月经不调、失眠、血热等人就可服用藏红花，平时做粥、煲汤、配药、泡茶的时候放适量。

由此可以知道，其实藏红花和红花这两种药物的功效、价格、来源都是不一样的。

看以上的内容，也不是说一定要让你能够像中医一样会灵感运用，就是希望你再购买药物的时候，千万不要因为分不清这两种花，而盲目的掏钱被骗。

虽然市面上也是能够买到这两种药物的，但这毕竟是药，买药还是要去正儿八经的药店，或者是去挂中医号，让医生根据你身体的病症来为你提出适合你的建议。

这两种药物虽然价格方面可能相差几十倍、甚至是几百倍，但这没有说什么好，什么就是不好的，只要能够调理好身体，对身体有益那都是好东西。尤其是女性，要是身体不舒服的话，还是就医后再服用，谨遵医嘱。

其实市面上说具有养生功效的药材也不少，很多明明没有什么功效，但也会因为它的稀缺，加上商家平时的广告营销，导致了一些药也被推向了中草药金字塔的顶尖。

《化学生物学》曾经发布一篇文章表示，冬虫夏草里面根本就没有抗癌的成分，且国内也没有研究证实冬虫夏草对癌症的抵抗具有辅助作用。目前在中医上，这种药物也没有那么神奇，只是对于肾、肺虚的病症具有积极作用，并不能“包治百病”。

《关于冬虫夏草类产品的消费提示》早就提醒消费者要是长时间服用冬虫夏草，或者是冬虫夏草的相关产品，可能会导致身体里砷过量，还不能被身体及时的代谢出去，对身体健康也具有潜在的威胁。例如肾功能退化、四肢浮肿、尿少、心慌气短、烦躁、红斑等，所有中国的保健品名单中并没有冬虫夏草的位置了。

桃胶，就是从桃树枝上分泌出来的树脂，说得直白一点，其实就是因为桃树的树干受到损伤后出现的伤口受到感染，所以分泌出来保护自己的分泌物而已。目前在我国也算是一种养生保健的中草药。近些年深受广大爱美女性的追捧，商家向消费者介绍桃胶具有美容养颜的作用。

其实目前并没有什么研究证明桃胶可以通过补充胶原蛋白达到美容养颜的功效。从营养成分的结构来看，桃胶里面主要富含的物质其实就是半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸、L-阿拉伯糖等，对于身体的代谢、体重的控制、肠道的通畅、气色的改善等确实是具有积极作用的。

总而言之，想要身体健康，有一个健康的生活方式，其实比吃再多的中草药和补品都要好，要是身体不舒服，中医、西医任你选，只要不选乡野神医就好。中草药千万不要在没有医生的建议下胡乱地吃，别把身体吃坏了。