导读：昨天下午突然下了15分钟的磅礴大雨，闷热的夏天因为这场大雨，天气忽然凉爽起来，而我在家门前种的3分地，也因为这场暴雨，给了它们一口踹息的机会。而在傍晚时分，不少人也开始在村子里开始散步了，我也开始趁着地里还是湿的，种一些秋季吃的蔬菜。而在种菜时，我发现田埂上的洋姜长势特别好，今年肯定又是一个收获年！

而洋姜生长在地里面的茎，很多人特别喜欢腌着吃，其实据研究，洋姜的叶子才是宝贝，这是因为据研究，洋姜叶能提高人体的免疫力，从而减少感冒的发生，而且洋姜叶中还含有丰富的“粗纤维、碳水化合物”，在夏天适当的多吃洋姜叶，还对肠胃特别好呢，并且洋姜叶还具有解暑祛燥的作用，所以在炎热的夏天，可以适当多吃洋姜叶。

而在我家，我每周都会特意地多摘一些洋姜叶，回到家后，随手一拌，解暑祛燥，好吃还不上火，却常被浪费！不少客人来我家吃了这道菜，都说才知道洋姜叶凉拌着这么好吃呢！现在我认识的几位大厨，都已经把凉拌洋姜叶当做一道特色菜卖呢，而且还卖18元1盘呢。接下来就教大家做这道我家人“凉拌洋姜叶”最好吃的做法。

【原材料准备】：洋姜叶400克、蒜末10克、香油5ml、生抽3ml、干辣椒5克、鸡精2克、白砂糖2克、食盐、食用油适量。

【凉拌的洋姜叶做法】：

第一步：首先将洋姜叶放入到盐水中浸泡5分钟，然后再把洋姜叶捞出，用流水冲洗干净即可备用。