老话常说啊“一年四季吃枸杞，寿命可与天地齐” ，大家好我是中医朱大夫，随着人们生活水平的提高啊，养生观念呢已经深入人心，而身为药食同源的枸杞呢也成为了养生的标配，很多人呢都知道枸杞一年四季都可以吃，还有延年益寿的作用，但是呢却不知道，枸杞只有吃对了才有益身体，吃错了反而会伤身。

那首先呢我们先来了解一下枸杞，枸杞呢味甘，药性平和，入肝、肾经，具有滋肾、润肺、补肝、明目的作用，适用于肝肾阴亏啊、腰膝酸痛啊、眩晕耳鸣啊、血虚萎黄啊、消瘦烦渴啊、阳痿遗精啊、目昏多泪啊等症状。像有些人呢经常头晕，莫名其妙地耳朵里还总是嗡嗡响，并且呢腰也不行膝盖也没力，压根干不了重活；

有些人呢打眼一看呢面黄肌瘦的，脸色蜡黄蜡黄的，人瘦的跟个麻秆似的，嘴里呢干燥的不行，老想喝水，还总是肚子饿的咕咕叫，但是呢吃又吃不下；有些人呢年纪轻轻的性功能异常，夫妻房事不和，影响家庭和谐，那像出现了以上这些情况啊就可以经常用枸杞来泡水喝。但是呢枸杞不是什么人都可以吃的，像下面这三类人呢就不建议食用枸杞了。

这第一类呢就是患有高血压、性情太过急躁的人群，枸杞呢药性温热，善滋补，可以补益肝肾，像一些属于肝阳上亢引起的高血压的患者就不适合食用枸杞，因为呢肝阳上亢一般呢是肝火旺盛造成的，经常呢会脾气暴躁的不行，爱发无名火，而枸杞呢又是温热药，所以啊像这类人呢如果经常吃枸杞啊，不仅对身体没好处，反而会加重病情，得不偿失。

这第二类呢就是感冒发烧的人群，上面说到啊枸杞热性比较强，像有的人是虚火旺盛引起的感冒，本来呢身体内因为虚火已经热的快爆炸了，这时候呢你还一天三顿泡枸杞，那不是火上浇油嘛，所以身体肯定承受不住这火力的。

这第三类呢就是脾胃虚弱的人群，因为啊脾胃虚弱的人，消化功能都不太好，而枸杞呢是补药，吃进去之后不能及时被消化吸收，就会出现虚不受补的情况，就会导致食欲不振啊打嗝嗳气啊反胃恶心啊等等，所以啊脾胃虚弱的人也不适合食用枸杞。好了今天呢就和大家分享到这里了，关注朱大夫，健康有进步！

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