七十年代的童年，可以说是纯天然的，没有手机、电脑，没有各式各样的补习班，放学了就飞奔到大街上，跳房子、跳长绳、跳皮筋、歘大把，小型运动会，变着花样玩耍，直到累的精疲力尽，才肯回家吃饭。

我最喜欢的一款游戏叫“跑三圈”下面就介绍给大家，希望你能教会你的孩子。

游戏人数：2—12人，最好不超过12人。

游戏场地：一块空地，大小均可，因人数而定。画三个圆圈，呈“品”字形排列，圆圈直径2米左右，如下图所示。圆圈内为安全区，圆圈外任何地方都可用沙包砸掷，但必须砸腰部以下。

游戏方法：

1、将人数平均分成甲乙两组（如不能均分，某组可多一人），每组出一代表用石头、剪刀、布来决定攻防，胜组进攻，输组防守。

2、进攻方进入圈A，选派一人将沙包置于手背，抛起沙包用手掌击出，沙包需越过圆圈B和圆圈C之间的横线才算有效，否则进攻失败，两组交换攻防。

3、如沙包越过横线，甲组队员要以最快的速度依次通过圈B--圈C--回到圈A,不可反方向通过，跑回圈A算一局结束。

4、乙队队员拿到沙包后，可以在圈外任何地方砸掷进攻队员，如果甲组队员在圆圈里，乙组队员可以在圈外伺机等候，一旦甲组队员出圈立即向其投掷。直到甲组最后一名队员出局，甲乙两组交换攻防。

游戏规则：

1、进攻队员必须按照A--B--C--A的顺序跑位，不得反方向跑。

2、防守队员必须砸掷进攻队员腰部以下，否则无效。

3、进攻队有人出局时，进攻队任何一队员可以单独行动，成功跑完一局使出局队员复活。

这款游戏适合各个年龄段的孩子，大人也可以玩。此游戏可以锻炼孩子的奔跑能力，发展身体的灵活性，培养团结协作的精神等。