青木香又被人们称为土青木香、马兜铃根、独行根。它既可以作为一种食材，也可以作为一种药材，含有很多的营养物质，对人们的身体健康非常的有益，那么中老年人高血压是否可以食用青木香呢？食用青木香对身体健康有哪些养生功效呢？接下来小编带你了解一下吧！

青木香里面含有一些降压的营养素，比如青木香里面含有木兰花碱，它可以帮助人们改善舒张压，特别是对于肾型高血压的患者有非常明显的降压作用。此外，青木香里面也含有青木香水煎剂，也可以帮助高血压患者起到降压的功效，所以高血压的人群可以适当的食用一些青木香来调节自身的血压。

青木香里面除了含有一些降压的营养素之外，也还有其他的药性成分，比如马兜铃酮、尿囊素、青木香酸、土青木香甲素、维生素C、粉防己碱等营养成分，对人们的身体健康都有一定的作用。

青木香一般适用于任何人，具有行气止痛，解毒消肿的功效，特别是对于痧症、高血压、蛇咬毒、疝气、肠炎下痢、疔疮、皮肤瘙痒等症状都有一定的功效。但是青木香属于一种性寒的食物，所以对于虚寒的人群一定不能服用青木香，以免影响自己的身体健康。

当然，青木香也可以与其它的食材与药材一起搭配食用，也可以作为人们降压的食疗调养的方法，不仅具有一定的营养，对人们的身体健康有很多的好处。

总之，通过以上几点的分析，大家对于青木香的营养价值以及禁忌是否有了一定的了解了？适当的食用一些青木香，可以帮助高血压患者，特别是对于肾型高血压的人群有非常明显的降压作用，所以高血压患者不妨适当的食用一些青木香来养护自己的身体。

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