为了安全，不少老年人出行都会选择拐杖，拐杖究竟有什么作用？如何正确使用呢？并不是人人都知道的，这物件儿虽然不稀罕，用起来还是有讲究的。

1、保证患者充足的体力和安全。在指导患者扶拐行走的过程中，应告知其逐步增加练习量，不可急于求成。对于上臂力量较差或年老体弱患者，应加强保护。

2、拐杖长度选择站立时末端放置于脚尖前10cm再向外10cm，拐杖顶端与腋窝间留有2横指宽的距离；身高减去40cm；躺平仰卧于平实的垫上，双脚伸直，自腋窝前皮肤处量到脚跟，再加上5cm。

3、使用拐杖过程中，主要力量是应用在上肢，而非腋窝处。

4.早期应及早发现患者的不正确站立和行走姿势，及时予以纠正。

5.拐杖手把高度适合的患者，把手应位于大转子高度。拐杖顶部距腋下2横指，太高时会压迫臂丛神经，而导致手臂麻痹或麻木；太低时增加腰椎后弯，引起姿势不良，背部疼痛，使用不当时会发生跌倒，臂丛神经受损，甚至影响患肢的复原。

6.患者拄拐行走前，应先练习好上臂的肌肉力量。使用拐杖过程中确保使用方法正确，主要力量应用在上肢上。

7.注意观察腋窝部皮肤情况，观察有无因臂丛神经损伤所致的麻木、疼痛等症状。

8.练习扶拐行走的过程中，应在旁密切观察患者的情况，并听取其主诉。发现不适，及时就医并做相应的处理。

10.早期应及早发现不正确站立和行走姿势，及时予以纠正。

（关节外科 曹冉 图片来源于网络）