俗话说“过了腊八就是年”。年关将至，各大中小学院校已经陆续开始放假，一些提前收工的人们也都早早回到了家乡和亲人团圆。过年期间的假期对中国人来说有着独特的意味，很多平日里忙碌的人只有在这段时间才能放下身上的包袱，享受生活。
今天就来和大家一起分享一下，如何在假期当中获得更多的愉悦感。
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在假期中获得更多愉悦感
01
尝试制定计划
对于春节假期来说，时间算是不长不短。如果我们可以在假期开始之前，尝试制定一系列计划，包括想要完成的活动和想要达成的目标。这样做也许会有助于我们更好地掌控时间，避免在假期结束时感到遗憾或无聊。
例如，很多人会在假期中选择外出旅游，通过旅游可以了解不同的文化与风土人情，让自己的视野得到拓宽。在大自然中人们可以放空自己的思绪，感受周围流动声音和气息，使身心得到放松。如果不想兴致满满的逃离生活之旅被破坏，提前制定好出行计划就显得尤为重要了，别出心裁的攻略可以有效保障出门在外的体验感，最大程度上规避不确定性带来的负面影响。
02
尝试新的活动和体验
尝试新的活动和体验是让假期变得有趣和愉快的一种方式。如果你想要打破循规蹈矩的日常生活，可以尝试探索一些新的领域。
比如滑雪、潜水等之前从为体验过得运动，或是学习一些新技能，也可以选择去健身房、游泳和慢跑等运动项目。
让自己在假期里不仅玩得开心，还能够充实自己。如果实在找不到新奇有趣的活动，也可以试着阅读一些有意思的书籍、看一些有营养的电影，或是是做些家务，重新布置一下自己的房间等，换个心情，为自己注入新的生命力量。另外，还可以选择利用假期去做一些有意义的事情，例如志愿者活动、慈善捐赠等等，让自己的假期变得有意义的同时，也能够帮助到需要帮助的人。
03
和家人和朋友共度时光
假期是与家人和朋友共度时光的好机会。短暂地逃离让你充满压力的工作，回避无效而又复杂的社交活动，放下让你身心俱疲的电子设备，拿出更多的时间去陪伴家人，见想见的朋友。可以和家人一起出门逛街、聚餐、看电影等等，或者是和朋友一起玩游戏、打牌、聚会等等，让彼此的感情得到加深。
04
给自己留出时间
平日里，我们常常与别人进行交流，却很少安静地与自己对话。假期其实也是一个很好的时机让我们可以停下来问问自己，“最近感觉好吗？”这样做可以帮助我们察觉自身的情绪状态，及时做出调整。
在处理与他人关系的同时，也不要忘记留出属于自己的时间，做些自己喜欢的事情。可以是一个人在海滩上散步、阅读一本好书、睡一场大觉或是享用一道美食。无论何时，自己的需要都值得被关注，只有好好的满足自己，才能够更有动力去工作和生活。
在假期结束之时，我们也可以花一点时间来回看整个假期当中的经历，回想自己最喜欢的时刻和最新学到的东西，让愉悦的体验更加鲜活，让幸福的感受保留地更久。
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