家有熊孩子，每日都有操不完的心，他们可以吃得好吗？可以睡得好吗？可以长得好吗？一切生活上的琐碎事情，都让父母操碎了心，但是实话实说，并没有特别多的家长朋友在孩子饮食方面费心思，一来是没有什么多余时间，二来恐怕就是根本不知道从哪下手！既然如此，为什么不关注我呢？带你轻松解决这些难题，让宝宝爱上吃饭！

今天为您推荐一种适合儿童食用的营养菜肴：双椒牛肉

双椒牛肉。只要准备好配料并将其切成小方块，倒入锅中并彻底煮熟，该方法非常简单。尽管方法简单，但味道却很棒。这道营养菜肴由牛肉，青椒，红辣椒，姜，葱，盐，油以及其他食材和香料制成。

可以解释为孩子吃牛肉的好处！牛肉富含肌氨酸。进食后，对身体发育，肌肉生长和力量增长非常有帮助。

解释孩子吃青椒有什么好处！青椒辛温能通过出汗降低体温，减轻肌肉疼痛，因此具有很强的解热镇痛作用。

每个人都可以从下面的育儿过程中分享这道营养美食的做法：

第一步：切青椒末，姜末，准备好牛肉并切片。

第二步：首先将牛肉加入平底锅中，煎至颜色刚刚变黄，捞出并放在一边，加热油，加入双椒，姜末，翻炒以增加香气，加盐，加牛肉，再加葱段炒熟即可。