水是生命之源，孩子想要健康的发育，想要少生病，想要更强的抵抗力，那么就需要多饮水。所以，很多家长都会给孩子准备好能够随身携带的小水杯，让孩子随时随地都可以补充水分。

好多孩子的父母觉得多饮水能够增强孩子的体质。

专家表示，让孩子多饮水这件事是没有错的，多饮水对于孩子的健康确实有好处，但是，饮水一定不能够过量，并且在一些特殊情况下，是不适合饮水的。

这个时间点，家长逼孩子喝水“弊大于利”，别好心办坏事！

◎剧烈运动后，不宜马上饮水

好多孩子比较喜欢运动，比如说踢足球。而我们都知道，踢足球可是一项运动量比较大的行为，踢完球都是满头大汗。

当你看到自己家孩子满头大汗的时候千万别着急让孩子喝水。

[原因]：孩子在剧烈运动之后，如果马上饮水，会严重地干扰到孩子的肠胃健康，造成较大的肠胃负担，不利于肠胃的功能维持，就可能会发生肠胃不适的情况，从而表现出恶心等症状。另外，在剧烈运动之后，孩子的身体仍旧处于一种比较兴奋的状态，所以孩子的呼吸仍旧还是比较激烈的，这时候大量饮水，可能会影响到孩子的呼吸问题。