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儿童吃什么补脑聪明(怎样提高孩子记忆力)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 06:05:05作者:YD166手机阅读>>

家长朋友们想让孩子更聪明,那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力,让孩子们在学习生活中表现得更出色!

儿童吃什么补脑聪明,怎样提高孩子记忆力(1)

1.鲑鱼

鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

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