文|菁妈

“鹤立鸡群”讲的就是那些身高比较优越的人，长得高看得远，长得高机会也更多，长得高在相亲市场中更受欢迎，长得高在工作中也更有优势！

而孩子身高的增长往往是在青春期之前，也就是在孩子自己还懵懵懂懂的时候，身高就已经定型了。

孩子长得高不高主要是要看父母，而父母除了遗传身高给孩子之外，更重要的是在孩子长高过程中，了解孩子身高增长的特点，给孩子足够的营养，足够的睡眠，充足的运动，才能让孩子长得比父母更高。

第一个黄金期：大半年长50厘米的胎儿期

“怀胎十月”实际上是从末次月经开始计算，到足月40周只有280天。

而在*的第1个月其实是受精着床的时期，胎儿还是一个非常小的小豆芽，基本上孩子身高的增长时间，大概也就是8个月左右，大半年的时间，孩子就能从0涨到50厘米。

所以胎儿期也是孩子长高的黄金期，这个时候妈妈只要注意营养均衡，按时产检就可以了。

第二个黄金期：0~1岁

孩子从出生到一岁，身高要增长25厘米，这样的速度也是非常快了。

0~1岁的孩子，家长要培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子睡得饱，最主要的是要给孩子喝够奶，补充维生素D，就能让孩子身高得到正常的增长。