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孩子补锌吃什么最好(小儿补锌十大名牌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 06:05:25作者:YD166手机阅读>>

“哀哀父母,生我劬劳”,孩子是父母的希望,每个父母都在孩子身上倾注了巨大的心血,希望孩子能够身体健康、学习优异。

望子成龙是人之常情,可是“关心则乱”,为了孩子,父母们可是没少吃亏上当,买各种营养品、报各种补习班花了不少冤枉钱,可是往往收效甚微。

孩子补锌吃什么最好,小儿补锌十大名牌(1)

其实只要孩子营养充足、快快乐乐,就一定会越来越棒,孩子的培养不是一日之功,孩子吃得饱、睡得香、身体棒,是一切学习进步的基础,因此在孩子的饮食上一定要用心。

孩子补锌吃什么最好,小儿补锌十大名牌(2)

孩子吃饭不香?推荐4种“高锌”美食,号称“脑力之源”,为孩子注入能量,孩子吃饭香、身体棒,越来越聪明!

鱼肉

鱼肉是“营养密度”很高的肉类,其中的优质蛋白有助于孩子长身体,锌元素更是生长发育的必须物质,且鱼肉口味鲜美,不用担心孩子不爱吃。

推荐食谱:番茄鱼

孩子补锌吃什么最好,小儿补锌十大名牌(3)

1.一条鲤鱼择洗干净,从中间切开,去掉鱼头和鱼刺,把鱼骨斩成小段,然后把鱼肉斜切成2毫米厚的薄片,腌制一下:盆里加入食盐、胡椒粉、料酒各适量,抓匀入味,再打入一个蛋清、抓入少许玉米淀粉用手拌匀,使鱼肉更加嫩滑,放在一边腌制10分钟

孩子补锌吃什么最好,小儿补锌十大名牌(4)

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