你有没有考虑过，你是不是一个高情商的人呢？

一般来说，情商被定义为识别我们和他人的情绪，并且能够周到有效地回应它们的能力。让自己具备情商的技能，是与他人建立联系和建立持久关系的关键。

但是，我相信你看了很多提升情商的书，但自己好像都没什么改变似的。你有没有想过，问题出在哪里呢？

其实，培养情商是需要从内而外出发的，你看到很多人之所以能够好好说话，不仅仅是因为他们的口才好、表达能力高，其实还有一些内在的因素支撑着他们。

所以，如果你希望努力提高你的情商水平，以下分享的6项内在技能，是你不应该忽略的。

把这些技能培养成自己的特质，你才能够真正成为一个高情商的人。

情商高的人，可以在不怀疑自己的情况下行动和说话。

你有没有觉得，为什么有些话语别人能够说出来，而让你去说，好像要了你的命似的？例如：哇，你连这种事都懂，也太好学了吧！

很多人都没办法这样去称赞别人，总觉得这是一种很虚伪的行为。可是呢，让他们鄙视别人，就很容易了：切！这种事都懂有什么了不起？你能让台湾回归祖国我就服你了！

为什么有这种区别？

因为对于低情商的人来说，称赞别人意味着“贬低自己”，好像一旦去赞美别人，自己就会“低人一等”似的，所以宁愿居高临下去鄙视别人，获得优越感，也很少愿意去称赞别人。

但是，在高情商的人心里，“称赞别人”跟“自我评价”是完全分开的，就是会觉得：你很棒，但我也不错！

他们不会因为称赞了别人，而觉得是放低自己的身份和层次，也不会去等待别人的赞美。“因为这些事情做不做，我的能力都在！”这就是他们的内在信心。

这源于他们有自我意识并相信自己的能力。情商高意味着你很自在，很自信，可以“言出必行”和“实事求是”。

积极主动会让你感到更加自信。当你对自己的内在感到舒适和自然时，你会发现更容易对自己的行为产生坚定的信念。

内在不够自信的人经常出现的想法

高情商的人，都有一种“随大流”的能力。

当然，这并不是代表他们随时都会见风使舵。而是说，他们懂得根据当下的环境，用恰当的方式去处理问题，以及去表达自己的想法。

拥有适应不同情况的技能，是高情商的人最基本的技能之一。这不仅仅是体现在人际交往上。

在工作的时候，如果你可以在项目未按计划进行时，调整你的娱乐计划而不会感到沮丧，这就代表你能够与自己的情绪“共处”。

很多人不是这样，稍微有点不满，或者结果不按照他们所想的方向发展，他们就各种暴躁，各种脏话。

我经常会去看房车的一个UP主“杨旭游记”的视频。我觉得杨旭就是这么一个高情商的人。

前几天他行车途中，一张棉被卷入了车底，导致房车无法正常行驶。然后他就使出浑身解数，自己一个人钻进车底处理棉被，把自己弄得又累又脏。

当最后他把问题解决完之后，没有任何抱怨，说起这件事的意外也只是一两句轻轻带过，就又继续出发了。而在热评下面，有一句话说得非常好：

一个典型的成熟男人处理问题的表现，遇到问题没太多情绪，先解决问题，事情过后，风轻云淡，再回顾总结一下，避免类似问题再次发生。吾辈楷模。

是的，能够顺其自然意味着你不会被困在任何问题上。具有良好情商技能的人，会理解他们面对的状态，并且全力以赴解决问题，然后让自己继续前进，即使期间困难重重。

灵活多变会给你更多的调整空间。为了在情商上更聪明，请提醒自己生活是多变的，你只能控制自己的决定。

你可以掌控自己，控制外部因素（例如人和意外情况）对你生活所造成影响的程度，所以情商高的人不会因此慌张。

相反，他们对此重新评估，并持续推进。