对于幼小的孩子吮吸手指是认识世界的一个过程，还可以给自己带来安全感，吮吸手指几乎是所有孩子都需要经历的一个再正常不过的阶段。

记得女儿1岁的时候，有一段时间特别喜欢吃手，婆婆盲目地制止过一阵子。后来我了解到了孩子在婴儿时期，吸吮自己的手指是正常的现象，也就是孩子在所谓的“口腔敏感期”。

吸吮手指，反倒有助于她对外界事物的认识，于是在每次女儿要吃手的时候，我会拿出湿巾，把女儿的小手擦干净，然后告诉她吃吧，让她畅快地啃手指。

而相对于大一点的孩子吮吸手指通常是在表达紧张或者反抗等。这个习惯本身不是问题，它只是表象。而父母的责骂、羞辱、阻止都是无效方法。

我们不能不让孩子做，只能调整自己的行为，找出让孩子产生吮吸手指这种行为的原因。

● 吮吸手指的原因

1、缺乏陪伴

缺乏父母的陪伴，孩子又没有太多接触外界的机会，他们难免感到孤独、无聊。而身处皮肤饥饿期的他们想更多地与人接触，所以，此时孩子便会无奈地采用吮吸手指的方式进行自我安慰。

2、对孩子过于严厉

孩子吃手指是一种释放压力的方式，如果父母经常训斥孩子或者对孩子要求过于严格，可能会导致孩子吮吸手指。

同事家孩子2岁半左右，有段时间经常吃手，究其原因发现是因为奶奶总是大声呵斥孩子尿裤子。

后来朋友就安慰孩子：“宝宝现在太小了，还不能控制尿尿，当然容易尿裤子，等长大一点就好了。”

并且坚持给孩子穿上了拉拉裤，孩子再不用担心尿裤子，渐渐地吃手的毛病也没有了。

3、对吃手行为放任不管

有的父母对孩子吃手指的行为不管不顾，任其发展，结果吃手指便成了孩子的一种不良癖好。

● 吮吸手指的危害

吮吸手指是儿童时期常见的一种心理发展障碍。这种障碍严重影响了儿童的身体健康。

根据美国儿科学会的建议，如果孩子4岁之后还喜欢长时间吸手指，很可能会影响孩子的嘴型或引起咬伤等问题，需要引起注意。

孩子经常吮吸手指，手指受到舌头和牙齿的压迫，久而久之，便会出现肿胀、变形等情况。同时，吃手指的行为还影响了孩子牙齿的生长和闭合。

此外，如果孩子手指上沾了脏东西，病从口入，就容易引起腹泻等疾病。除了生理健康受到影响外，长期吃手指的孩子多半会产生紧张不安、自卑等不良情绪。

所以不能让孩子吸吮手指成为长久的习惯，我们在纠正或帮助孩子戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致孩子产生心理压力。

那么，应该如何帮孩子戒掉吃手指这一习惯呢？

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《美国儿科学会育儿百科》第5版指出：“除非孩子4-5岁了还在吸手指，否则不用担心。”

但是如果孩子在2岁以后还在很频繁的依赖吃手指等“小动作”，那么我们就要采取合适的办法帮孩子将其戒除掉，当然越早越好。

1、要消除环境中的紧张因素

家庭关系不和谐，生活居住环境经常发生变动，缺少家长陪伴，这些因素都会给孩子带来不安全感，造成孩子情绪紧张。

因此，父母应给孩子营造温馨的家庭氛围、稳定的成长环境，多多陪伴孩子，这样有利于帮孩子改变吮吸手指的不良习惯。

2、转移孩子的注意力

给孩子找点事做，转移他的注意力，这样就能在不知不觉中减少孩子吃手指的次数。

比如孩子在看电视的时候，看着看着就会把手伸进嘴巴含着。这时我们可以准备一个玩具，让他拿在手里，或者握住孩子的手，陪他一起看电视。