但是家长如果去用拍打的形式来让孩子起床，这很可能会让孩子吓一跳，导致娃心理过度恐慌，会影响孩子一天的心情。

对于成长中的娃来说，这样的细节家长看来并不重要，但是孩子内心比较脆弱，可能这样的方式孩子并不能接受，更建议家长去温柔的叫醒孩子，而不是以拍打的形式。

★对孩子进行扯被子

有些家长叫孩子起床，如果孩子执意不起床，或者是故意赖床，就会采取扯被子的方式，来让孩子起床，这个举动会让孩子更反感父母，严重的甚至会影响父母与孩子之间的感情。

正确的方式应该是温柔地叫醒孩子，或者是轻轻地拍着孩子让孩子醒过来，如果是拉扯被子的形式来让孩子起床，这个过程中，孩子很有可能肢体会受到损伤哦~

第一招：利用孩子喜欢的音乐

如果孩子大多数时候，睡觉都喜欢赖床，并且家长不去叫醒孩子，孩子不会自主地醒过来，那么完全可以利用孩子喜欢的音乐，来作为闹钟音乐。

孩子听到自己喜欢的音乐，自然会变得更加精神一些，可以去选择欢快的音乐，让孩子有运动的心理，这样想让孩子起床就变得容易些了。

第二招：利用孩子喜欢的味道

在睡觉的过程中，其实完全可以通过一些味道，能让孩子达到醒过来的目的，比如说在早晨，孩子不喜欢起床，父母完全可以去做孩子喜欢吃的早餐，来利用早餐的味道，让孩子感觉到肚子比较饥饿~

这个时候娃不请自来，就会立马收拾好自己，跑到饭桌上想要吃妈妈做的早餐。

第三招：利用阳光叫醒孩子

研究表明：全光谱的阳光，能够起到调节人体血液中血清素，和褪黑激素的浓度，所以白天让孩子接触到阳光，能够加快体内的新陈代谢。

在孩子不爱起床的情况下，让孩子接触到大量的阳光，比如说把室内的窗帘拉开，让阳光透进屋子里，孩子会更容易醒过来。

研究表明：人体的生长激素只有在睡眠质量足够优异的情况下，才会逐渐大量增加。