每个孩子都希望可以考出好成绩，但结果往往并不尽如人意。

所以当孩子拿着一个考得不太理想的成绩回家时，他们心里总是很紧张的。

他们对自己很失望，也害怕家长对他们进行批评、呵斥、辱骂甚至大打出手。

心里像是等待宣判的“罪犯”一样焦躁、忐忑，甚至影响到了正常的学习生活状态。

那么，碰到孩子没考好的情况，家长应该怎么做呢？

首先，是要保持镇定。

作为过来人应该明白，考试没有考好，是学习中的正常现象。

而孩子却不会这么想。

本身因为考得不好，孩子就会有一种自我否定的情绪在，又会不由自主地担心被父母、老师批评。

这两种情绪加在一起，孩子的状态就不会像正常那么好。

这个时候，家长就需要先控制好自己的情绪，保持镇定。

不要责骂孩子，也不要唉声叹气地表现出失望、痛心。

因为家长的情绪真的会感染孩子。

你的言行举止虽然没有指责，但他们感受到了，心理负担反而会更大。

其次，不要对比，也不要挖苦。

孩子考试没考好，有些父母就会情不自禁地说出一些话挖苦孩子。

别人家孩子都考满分，你怎么这么不争气。

平时看你学习挺像样子的，结果就考成这样啊？

你怎么这么笨啊？怎么考得这么差。

孩子也有自己的尊严，这种话真的特别令人伤心、反感。

一次失败并不代表什么，这也正是一次让孩子跌倒再站起来，磨砺他抗压抗挫能力的好机会。

也许家长的本意是想孩子在打击中反省、成长，但结果通常都会事与愿违。

不是消磨了孩子的自信心，就是会激发孩子的逆反心理。

无论哪个，对孩子的成长和往后的生活都是有百害而无一利的。

第三，耐心地和孩子坐在一起，分析一下考得不理想的原因。

考试没考好，原因是很多的。

是知识掌握的不牢固？是本身就没学会？是考试太过紧张，关心则乱？还是什么外界因素影响了孩子的考试状态……

知己知彼，百战不殆。

帮助孩子找出他们没考好的症结所在，才能对症下药，避免下次再出现同样的错误。

第四，要帮助孩子树立正确的学习观。

让孩子正确认识考试的作用。

考试是促进知识掌握的工具，但学习并不是为了考试。

不要过于强调成绩，要关注孩子是否掌握知识以及是否会灵活运用，学习方法是否科学有效。

要让考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石。

第五，不要吝啬鼓励。

心理学家马斯洛的“需求层次”理论认为：

人的最高需求是自我价值的实现。对孩子来说，当自我价值感被满足了，他便很喜欢去做某件事。心理的满足会深入孩子的精神层面，很多时候比物质奖励更有效。

所以当孩子面对挫折时，来自家长的鼓励是一种强有力的力量。

孩子没考好，家长要从积极的角度反馈一下孩子已经做到、做的很好的部分，然后给予孩子鼓励。

这种鼓励不仅能够驱散孩子因为没考好带来的失落、紧张、焦虑，更能让他们重新振作起来，重拾信心，勇敢迎接新的挑战。