轩轩三岁了，刚上幼儿园小班，在学校没一个月就受到了老师批评，说轩轩注意力太差，坐不了几分钟就开始不停乱动，已经影响到周围的小朋友了。轩轩妈很着急，但又不知道该如何解决，只知道一味的批评孩子，结果孩子一点儿改变的迹象都没有，难道注意力是天生的？

家长如果这样想那可就错了，孩子注意力并非是天生，而是容易受到下面这些后天因素影响：

问题一：缺乏锌元素

孩子上课坐不住、注意力很难集中，可能是缺锌惹的祸。锌是宝宝发育所必需的微量元素，是多种酶的组成成分。补锌可以帮助孩子将体内的铅排出体外，如果缺乏锌，体内铅含量过多就会导致注意力不集中、多动等情况。

解决方法：日常多给孩子吃含锌的食物，比如生蚝、牡蛎、肉类、坚果、黄豆等；部分四段奶粉中添加了丰富的锌元素，是补充的最佳方式之一。

问题二：睡眠质量差

孩子大脑晚上要得到充足的休息，这样第二天才能精神充沛、精神集中；如果睡眠质量差，晚上翻来覆去睡不着，孩子早上起床后身心仍处于疲惫状态，脑袋昏昏沉沉的，影响注意力。

解决方法：家长要督促孩子养成早睡早起的好习惯，给孩子创造一个良好的睡眠环境，晚上穿得太多、太冷太热或是太吵都会影响到孩子睡眠，给孩子舒适的床品也很重要。

问题三：玩具太多

家长总想给孩子最好的，孩子喜欢玩具，那就不断的给他买买买。但是玩具太多反而会让孩子分心，破坏他的注意力。因为孩子玩这个玩具时还想着另外的玩具，每个都是玩几分钟就丢掉了，造成的后果就是孩子无法集中注意力去完成一件事。

解决方式：孩子的玩具不在于多，而在于精，每个阶段给他买三个玩具就可以了。给孩子挑选他感兴趣的益智玩具，当他长时间摆动一个玩具时，注意力就在不知不觉中培养了。

芸芸小总：发现孩子注意力不集中时，先别急着责骂他，需要父多些耐心，了解问题所在，并帮助他一起找到原因并改正，才是家长最该做的事。

芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。