那么影响身高的因素有哪些呢？

1.遗传

据研究，人体的身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的惟一因素，外在因素对身高的影响也不容忽视。

2.营养

俗话说先天不足后天弥补，在儿童的身体发育过程中，营养起着不可忽视的重要作用。平时父母要注意给孩子搭配科学合理的饮食，做到营养均衡，荤素搭配，粗粮也要加。可以多给孩子吃含钙高的食物，如：奶制品、豆制品、虾、鱼等等，多补充高蛋白质，如：蛋、牛肉、

3.睡眠

生物学家研究内分泌腺的分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好才长得高。想要长高，人体必需要有足够的生长激素，而生长激素只有在人睡着的时候脑垂体才会加倍分泌，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，所以一定要保证孩子足够的睡眠，最好晚上8点上床睡觉，最晚不超过9点

4.体育锻炼

据调查，一年的体育锻炼就能使儿童的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。平时多让孩子做跳跃性运动，拉伸肌肉促进身高生长，比如打篮球，跳高，骑车，游泳等等，但是注意不要超负荷运动