秋季早晚温差大，天气干燥，夜深寒气越重。而且一进入秋季，宝宝发生腹泻的情况越来越多，特别是年龄较小的宝宝。宝宝腹泻时，爸爸妈妈都很着急。俗话说，宝宝的事无小事，对于宝宝腹泻的问题不可小觑。有些家长认为腹泻的孩子要吃清淡的食物，所以只给宝宝喝白粥，这种方法对吗？婴儿腹泻时饮食上应注意哪些问题？以下就为大家来解答。

尽管白米粥有利于消化，但它缺乏足够的碳水化合物、蛋白质或矿物质（钠和钾），从而无法补充腹泻时所损失的热量和电解质。因此限制饮食或者只给予米糊、白粥、米汤，并不会缩短宝宝的病程，反而不利于宝宝的胃肠道功能恢复，甚至还会导致营养不良，体重下降，影响宝宝的生长发育。故为了尽快恢复健康，营养素的摄入量应相应增加才对。

纯母乳喂养

在腹泻期间应继续母乳喂养，暂停进食固体食物，缩短每次喂乳时间，以少量多次的哺乳原则来喂养。

配方奶喂养

症状轻的喝原来的配方奶，较重的话可以吃不含乳糖的配方奶。

添加辅食

已经添加正常食物的儿童，可继续保持原来的饮食习惯。

1.在腹泻急性期要遵循低脂少渣、少量多餐的原则。尽量采用蒸、煮、烧这类比较健康的烹饪方式，禁油炸、爆炒、滑溜等；

2.可吃少渣软食，如：面条、粥、烂饭、馒头等；

3.要限制高脂肪食物，不吃刺激性食物和含精制糖过多的食物；

4.不宜食用粗粮、生冷瓜果、纤维多的蔬菜水果、产气食物、坚硬不易消化的肉类；

5.注意补充维生素、矿物质，要保证高蛋白食物的摄入。

注意：如果儿童出现严重吐泻，不能进食或明显腹胀，可暂时禁食4-6小时，但不可禁水，等宝宝好转改善后再继续喂养，药遵循由少到多，由稀到稠的原则。

除了要调整饮食，减轻胃肠道负担外，家长还要做好以下几点

1.家长要注意气候变化，及时给宝宝添减衣被，避免宝宝冷热不均着凉，更要注意宝宝腹部保暖。

2.勤清洁，切断传染途径。让宝宝养成饭前洗手，去厕所前后均要洗手的习惯。及时清理婴儿的呕吐物和排泄物，以避免病毒的传播。

3.要让宝宝多喝水，以预防脱水；切记乱用抗生素，可适当给宝宝补充益生菌。

4.要注意保护宝宝娇嫩的臀部，随着排便次数的增多，肛门周围的皮肤和黏膜都受到不同程度的损伤。故父母在护理时要特别注意肛门部门。

5.家长须密切观察婴儿的吐泻情况、体温、精神状况及尿量。如发现婴儿呕吐严重、进水困难、情绪低落、尿量明显减少或无尿等，应及时到医院就诊，以便纠正宝宝脱水和电解质紊乱。