谈到吃肉呢，很多爸爸妈妈会觉得：肉很难消化，宝宝吃了肯定会不适应，所以要晚一点给宝宝吃肉。

在过去，我就是这样一个妈妈。唉！当时不管我家老妈怎么叫我给宝宝吃点肉，我就是不给宝宝吃，总感觉肉是那么难消化的东西，宝宝吃了一定会很不舒服的。于是我一直拖呀拖呀，印象中记得宝宝好像到大概9个月的时候才开始吃肉。

现在回想起来，真觉得对不起宝宝。所以说啊，人“无知”就要多读书。

通过每天坚持不懈的“读书”，我明白了吃肉对宝宝有多重要。肉可以给宝宝提供丰富的血红素铁和蛋白质，宝宝可是很需要吃肉的。在宝宝大概满7月龄的时候，爸爸妈妈就可以开始尝试给宝宝添加肉泥了。

在给宝宝添加辅食的过程中，相信爸爸妈妈一般都不会在一开始就给宝宝添加肉泥。尽管在《中国居民膳食指南2016版》中有提到：（添加辅食）首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。但很多爸爸妈妈都会优先给宝宝添加强化铁的婴儿米粉，而不是肉泥。因为先吃主食，更符合我们中国传统的饮食习惯。

在谈到不同种类的食材添加的顺序时，一般建议，先从婴儿米粉开始添加；为了保险起见，建议添加约两周没有出现不适后，尝试给宝宝添加菜泥，每种蔬菜要连续尝试并观察3天；在尝试了3-4种蔬菜后再给宝宝添加果泥…宝宝从满6月龄（即第7个月）开始添加辅食，经过长达约一个月的时间去反复尝试并接受食物，这个过程也是对宝宝胃肠道进行的一种锻炼。

也就是说，宝宝的胃肠道功能已经在添加辅食的过程中逐渐完善了，并没有我们想象中的那么脆弱。当宝宝可以顺利的接受米粉、菜泥和果泥之后，爸爸妈妈就可以开始尝试给宝宝添加肉泥了。

再者，在刚开始给宝宝添加肉泥时，我们也并不是说马上就给宝宝吃很多的量。添加肉泥，我们依旧要遵循辅食添加中“由少到多”的原则，每次先给宝宝混合1-2勺肉泥在米粉中，同米粉一样一天吃2次，并且要连续吃并观察3天。当观察宝宝对肉泥接受得很好后，再逐渐加量。

因此，请爸爸妈妈放心吧，该给宝宝吃肉的时候就要给宝宝吃。

肉的种类有很多，猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉…这里先强调一下，虽然肉包括鱼肉，但像虾、蟹这些带壳的水产是不包括在这里面的，这些要等到宝宝满1岁后再尝试添加。